一开始我也是查各种资料，说跳绳、做瑜伽、泡脚、暖宫、喝黑豆粉管用，中奖率高，我试了三个月并没有效果，还不停地套症状、去验血，都没有成功，我都急哭了，就开始怀疑自己是不是哪儿有问题～
在准备的第四个月，我就吃了半个月维生素e和维生素c，老公也是吃了半个月的锌片，就成功的中奖了[大笑R]
叶酸片:可以降低好派不良反应,预防胎儿神
经管畸形和先天性心脏病,配合维生素E,从备孕
吃到怀孕前三个月,1天1次,1次1片。（一开始我一直吃，没有结果时，我都放弃了）
维生素E:促进雌性激素分泌,提高生育能力,增加子宫内膜厚度,预防流产。1次2片。
维生素c:可以帮助备孕女性改善铁、钙和叶酸的利用,有效的预防妞娠纹的产生。1次2片
锌片是男吃:富含生物蛋白锌,可以提高米青子质量,加大中奖机率。（不过我老公也跟着我吃维生素e和维生素c，男的要吃三样哦）。
别自己在瞎套症状,不懂就问专业的人,保持
好心情好孕自然就会来!