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3.多吃蛋白质含量高的食物,蛋白质有利于受精卵的生长发育。富含蛋白质的食物包括:①鸡蛋:鸡蛋,鸭蛋,鹌鹑蛋等;②肉类:瘦肉,牛肉等;③鱼,虾,蟹;④豆制品:豆腐,豆浆等;⑤家禽:鸡,鸭,鹅,鹌鹑等;⑥牛奶:牛奶,山羊奶辅助生殖医院收费低,马奶等;fruits干果:芝麻,瓜子,核桃,杏仁,松子等;⑧豆:大豆,绿豆,黑豆等。大豆具有**的营养价值。
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