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上海高鹰助孕中心.代孕产子吗_孕23周腰酸背痛怎
来源:http://www.059898.com  日期:2020-09-19
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怀念23周的时候,已经到了怀孕将近六个月的时候。这个时候,随着腹中宝宝的成长,孕妇的小肚子已经开始隆起了。这个时候的孕妇腹部的内容越来越丰满,孕妇如果不注意的话,常常会出现腰酸背痛的情况。

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。那么孕23周腰酸背痛是怎么回事呢?应该怎么办呢?

(4)选择合适的床、鞋子等。不要睡太软的床,太软容易使腰部下陷,引发或加重腰痛。还要选择比较舒服的鞋子,不要穿高跟鞋。
(5)饮食调节。

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。可以吃一些缓解孕妇腰疼的食物:如富含蛋白质、钙质、维生素B类、维生素C和D的食物。
(6)按摩、局部热敷。腰痛的孕妇,可以在家做居家按摩操。由家人帮忙进行背部按摩。还可以进行局部热敷,用热毛巾、纱布或者热水袋都可以,每天热敷半小时,也可减轻疼痛感觉。
(7)做好保暖。天气寒冷时一定要注意保暖,着凉会使肾部有不良反映,严重者进而引起腰痛。
本文详细介绍了怀孕23周的时候为什么会出现腰酸背痛,也介绍了怀孕23周的时候腰酸背痛应该怎么办。

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。如果你是一位正在孕23周的女性,如果你出现了腰酸背痛的情况,那么你最好是认真参考一下本文内容,这样你就可以采取措施积极改善这种状况哦。。
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